獅城之旅 ~ The Gallery Hotel

啊~經過一番波折,終於來到新加坡了!

先說那番波折,是自己太自作聰明,以為非學校假期應該不會那麼多人去新加坡,
所以很自信的和兔子說可以last minute才買火車票.
也以為可以提早下班應該很快到家,而答應老闆幫他送衣服給客戶.

因為下雨而塞車,回到家已經8pm了. 行李也還沒整理好...
結果,要匆匆忙忙沖好涼,亂塞了兩件衣服,拿了passport就和兔子沖去火車站.

10pm才到達火車站,跑去售票處,售票員說票已經賣完.明天請早!
頓時,兔子的臉馬上黑了! 我心情也很down~
可是,抱著不認輸的心態,我拉著兔子趕去Pudu車站碰運氣.

天無絕人之路, 還好,給我們買到12am去新加坡的巴士票.
我馬上松了一口氣~
已經11pm了,我們還餓著肚子.
看看四周圍烏煙瘴氣,馬上又拉起兔子的手沖去Pudu車站對面的KFC解決.

12.30am,我們終於上了巴士.
搖搖晃晃地,一路睡睡醒醒地....

終於,在7am到達新加坡!
我倆也算敢死, 帶著一堆馬幣,
也不知道哪裡有得換新幣的情況下來到新加坡!

還好,在Beach Road的巴士車站有蠻多錢幣裞換商.
其實,我們這樣換,損失還真不少!
我還和兔子說: This time we learnt a very good lesson! Never assume!!
Don't "pangsai" only dig hole! *哈哈~ 臨屎挖坑啦!*

好了,話說回來, 我們住的酒店 The Gallery Hotel 還真不賴喔!
http://www.galleryhotel.com.sg/
1天住宿才$158 喔!
房間超漂亮的!
整間酒店的設計很富時代感,
連他們的制服也有別於其他酒店,
很young, 不會像其他酒店那麼呆板!
讚! 讚!! 讚!!!
更讚的是房間的廁所是透明的喔!
給情侶住,再適合不過了 ^__^
雖然The Gallery只有4星級,
可是我給的分數是5星!!

再見甜品~

啊~ 我最愛的 TGIF Mocha Pie!!

我要和你道別了!

在好友Sandy的慫恿之下,我終於在她公司旗下的saloon簽了2項slimming course.
啊~好痛苦! 又是一大筆錢!
可是,為了要在明年的婚禮上當個漂亮的新娘子,唯有忍痛咯!
*我身上的痛 和 兔子荷包的痛啦~*

聽著consultant講解一大堆那些儀器和身理名詞...我頭昏腦脹!
我只想知道甚麼時候可以變瘦而已啦!!

試了第一個療程,儀器不停的揉捏著我身上的脂肪,好痛啊!
想到要經歷16次類似的痛,才能變回fit fit 的企鵝,心裡有點怕怕~

至於那個consultant, 她講話的表情很誇張.
一直不停的重複說:
"點解妳0甘好命0即?
0個 男朋友 0甘 好肯幫你簽course!"
"妳很有福氣啊!"
同樣的一番話,說了好多遍,讓我心生厭惡.
若不是看在好友的份上,我才不會幫她簽呢!
最後,我忍不住說了一句:
"對啊~像我這樣臉圓圓的女孩子很好福氣喔!
那我應該不用減肥了吧? "

呵呵~ 她終於收聲啦~

日本冷面

日本冷面(Soba)是我逢去日本餐廳必點的.

可是,自從搬進新居有了冰箱後, 我就在家里自己弄來吃.
即省錢又可以瘦身,多好啊~

我的李維斯

哇哈哈~ 尋尋覓覓了那麼久,

終於買到一條合身的李維斯了! 好開心喔~

各位下圍較大的女生們~
胖企鵝在此強力推薦Levi's ~ Ashley!
才賣RM239喔!
包妳穿了 fit 一 fit!!

燙髮記

考慮了很久,我終於付諸行動去燙頭髮啦!
生平第一次花了那麼多錢在頭上,
雖然不必自己付錢,可是,還是蠻心痛的...

還好,燙了之後效果還不錯,

身邊的人都讚賞有加.說我看起來比較年輕,有活力.
哈哈~是嗎? 那我之前很安娣嗎?
兔子還一直很開心的摸我的頭呢!

這間髮廊蠻不錯,是一對日本夫婦開的.
環境很清幽,理髮的椅子是很舒服的沙發.
服務很周到,幫我弄頭髮的那位小師父也很健談.
除了弄頭髮,這裡還可以做Facial,一次才RM90.
地點在 Low Yat Plaza, 店名 NJ Saloon.

我愛蛋蛋

從小 我就很愛吃蛋
我可以一天吃4-5粒蛋
可是 自從得了膽固醇過高之後
家人 和 兔子 就會阻止我吃那麼多蛋

我最喜歡吃媽媽炒的大蔥蛋
兔子也最愛吃我炒的大蔥蛋
我最拿手的菜也只有大蔥蛋
呵呵~

PC Home 台灣~選購蛋蛋小常識
在選購蛋時，要選擇蛋殼表面無光澤、不平滑者較為新鮮；
表面有油漬感則表示此蛋以腐敗。
此外也可以對光檢查，若有血點就不要購買。
如果是要從冰箱內挑出較為新鮮的蛋使用，
則可將60公克食鹽溶於1公升的水中，
將蛋放入後，得越高者就越不新鮮。
也可以將蛋打入容器中，如果蛋黃已經散開，
而不是呈橢圓有彈性的樣子，就代表已經不新鮮或腐敗，
最好不要使用。

過山車

運氣,像一座過山車
你永遠不知道它何時會來個大轉彎
是把你抛上雲霄
還是推入谷底

我一直覺得 今年我一定會過得比去年好
可是 這幾個星期來的事事不如意
我開始懷疑自己會不會過於樂觀?
之前的一點開心事只是假象?

希望 只是我一時過於敏感
希望 放假回來 運氣之神會再眷顧我

走~去旅行! (二)

幾天前,我和兔子興致勃勃的準備了下個星期要去香港.
老闆也大發慈悲讓我放幾天假..當然,條件是要我幫他買布料

正當我們沉醉在快樂的期待當中(呵呵~幻想著買很多漂亮衣服,吃很多美食,看到很多明星...)兔子的老闆突然要他取消假期,原因是他的部門將在3月底重組,他必須到公司開會
這種感覺真的很像從天堂掉入地獄!
那,要等到8/9月香港全城大減價時才能去了....到時,也不知道老闆肯不肯放人...

為了彌補彼此失落的心,我們決定到新加坡走一趟!
沒有魚,蝦也好!

各位新加坡的部友姐妹們,來一個部友聚會吧! (不好意思喔~壁虎弟,把你算在姐妹當中了...)
下星期六晚上,如何?

男人的嗜好

最近,我的男人瘋狂地迷戀上遙控車.
聽說,擁有遙控車是他童年時的夢想.

每天下班回家,他就對著那小車摸東摸西.
還躺在地上看著他的小跑車,像個大孩子一樣. *很可愛*
我看電視時,他就在一旁翻閱他那幾本不知看了多少回的遙控車雜誌,像是在研究武林秘技...

雖然,他這個嗜好很花錢.
可是,總比他把錢花在喝酒或其他女人身上好吧?!
那,我要好好支持他囉~

我要變美! (二)

為了改變一下形象,我突然很想燙卷髮.
心裡掙扎了很久很久...

該不該燙呢?

我是出了名的大懶人.
每次洗頭連護髮霜都懶得搽.
更何況燙了頭髮需要特別護理咧~

可是,在兔子的多番慫恿之下,我決定下個月燙頭髮啦!
換個比較in的髮型,然後再慢慢換新形象,新衣著....
嗯~我會努力的!

我該燙哪種髮型看起來才不會那麼aunty呢?

走~去旅行!

有時候,不得不承認我的確很幸福.
(不好意思,我不是要"曬命",如果你認為我是的話,那你是在忌妒囉~)
是的,我又要去旅行囉!
前幾天,兔子突然問我說要不要去國外旅行.
呵呵~笨蛋!有誰不喜歡去國外旅行呢?
何況,我長那麼大,最遠的地方才到過新加坡和泰國咧!

我有2個選擇:香港or台灣.
其實我很想去台灣,看到台灣綜藝節目裡介紹的美食好吸引,還有,我很想去泡泡溫泉.
可是,兔子比較想去香港.原因很可笑,因為去台灣的話,都講華語他聽不懂,可能他更怕我把他賣掉吧!哈哈!

好吧!就去香港!可能還可以順便去澳門玩.
請問有誰有相熟的旅行團可以介紹?
或者誰有好提議~去香港要住哪裡,去哪裡shopping,吃甚麼?

*hmm...希望老闆大人開恩,放我幾天假吧!*

修出完美比例眉

摘自:台灣PC Home~BEAUTY 美人誌

新聲音~王菀之

很喜歡她那把像夜鶯般的聲音.很細膩,很清新...像被一股清涼的微風輕撫著..

王菀之~加油哦!

最強「不暈眼線」攻略

摘自:台灣PC Home~BEAUTY 美人誌

冤冤相報何時了

哈哈~ 好好笑!
好友愛麗絲傳給我的email裡有這則好笑的企鵝復仇計~

其實，之前也發生過類似事件...


不過，壞人也不會有什麼好結果!


我們懂得了先下手為強的道理。


-_-! 怎麼會變成這樣？

測一測: 如何找到發揮己長的工作

摘自: PC Home 台灣

1.聽說難得一見的流星雨要來了，你的反應是：

沒興趣，連新聞都懶得看 - 1
有點好奇，頂多看看新聞轉播就滿足了 - 3
我是追星一族，當然要留下珍貴的回憶 - 5

2.你平常多久會去逛一次百貨公司呢？

我想想…嗯，上一次逛好像是十年前的事了 - 1
平常不會主動去，路上經過就會進去看看 - 3
嗯～閒閒沒事就可能會想要去看看 - 5

3.你聽的音樂通常都是怎樣的類型呢？

我比較適合聽某一種類別的音樂 - 1
憑感覺，有些歌一聽就會馬上愛上他 - 3
不固定耶，很多歌都是要聽幾遍之後才知道他的美妙 - 5

4.你平常的交通工具，有鎖大鎖的習慣嗎？

治安不好，只好自求多福多裝幾道鎖 - 1
會另外加裝一道安全鎖，求個心安理得 - 3
只鎖基本配備鎖，我沒那麼倒楣 - 5

5.閒來無事，你會跑去壓馬路嗎？

會耶，不過多半在附近繞圈子 - 1
會呀，而且會跑去比較遠平常較少去的地方 - 3
沒錯！而且我喜歡跑到從來沒去過的地方來個大冒險 - 5

6.你平均每天到工作地點的時間約需花費多久呢？

10分鐘以內 - 1
10~30分鐘左右 - 3
超過半小時以上 - 5

7.會不會每天早上一起來，就很不想去公司？

難免，不過次數鐵定不會太多 - 1
次數算算還不少，跟心情好壞有很大的因素 - 3
只有晴天、陰天、雨天及颱風天我會不想去公司 - 5

8.你平常是否有飼養寵物的習慣？

天啊！你怎麼知道？我超喜歡小動物的 - 1
有啊～我有養寵物，只是他們的一些毛病也會讓我很煩 - 3
沒有耶，我很少或從來沒有養過寵物 - 5

9.如果可以在台北101租個樓層來工作，你會選擇：

50層，不會有人煙之紛擾，安全、視野也不錯 - 1
當然是最高層，我喜歡站在最高點的感覺 - 3
一樓。這樣我到哪裡都會比較方便 - 5

10.你洗澡的時候，通常是從那個地方開始塗肥皂的呢？

我會先洗臉 - 1
從胸部開始 - 3
秘密的地方 - 5

診斷分析

‧ 20分以下-【 真才實料型 】

你的創意及開創性不足，適合你的工作並不多，可是你卻是專業領域炙手可熱的人物。明白自己的競爭優勢，對工作的抉擇就需特別謹慎，不合意就換掉千萬別猶豫。唯有在專業領域，你才可能將潛力完全發揮，得到人人只能稱羨卻望塵莫及的地位。

‧ 20~30分-【 老謀深算型 】

不管是創意也好、專業也好，其實你都還有再進步的空間，人際關係反而是你競爭的優勢。你很懂得謀略，知道如何避重就輕，運用技巧來包裝自己為自己的形象加分，也掩飾工作上的不專業。廣結善緣的人脈也是你在這個領域能屹立不倒的一項因素。

‧ 30~40分- 【 脫穎而出型 】

你很有自己的想法，也喜歡貢獻自己的意見，只是每次總沒辦法引起共鳴，常常都是差了臨門一腳、有形無髓，自己也不知道問題到底出在哪裡。多到外面走走，多見識各種不同的事物，你欠缺的只是神來一筆的啟發而已。一個靈感絕對勝過千百個餿主意。

‧ 超過40分-【 靈思泉湧型 】

你的專業或許不足，可是你的創意十足，總是令人目不暇給、不知道如何而來的鬼主意卻足以讓你相當吃得開。不要去找固定模式的工作類型，那樣只會害死你自己而已。也要深入去瞭解工作的內容，否則縱使有再多的idea，不切實際也會抹煞掉你的天賦。

我的化妝包

好開心﹗昨晚兔子買了 Clinique 的護膚品和眼影+眼線筆給我。

呵呵~第一次用名牌護膚品叻﹗
用了ZA 10年﹐覺得是時候upgrade了。但﹐我還是會繼續用ZA 的洗臉霜。
好心的售貨員還送我一個2合1的化妝包呢﹗ ^_^

嗯~是時候好好打扮自己了﹗
昨天和一班設計師+助理開會﹐每個人都很時髦+漂亮。
當時坐在老闆身邊的我覺得自己很卑微﹐很想找個洞躲起來﹗

好﹗下定決心要好好裝扮自己﹐
做個出得廳堂的好助手﹗我要老闆以我為榮!

甜蜜家居~甜夢園

強力推薦五大瘦身食材

摘自: PC Home台灣

Top1　綠茶、中國茶 抹茶、煎茶、烏龍、普洱

不管吃了再油的食物、再甜的甜點，只要配上一杯熱呼呼的茶，立刻就清爽解膩了！除了是解膩好良伴之外，茶類燃脂抗氧化、殺菌解毒的功效更叫人嘖嘖稱奇！

其中尤以兒茶素含量最高（約12％～15％）的日本綠茶榮登燃脂王寶座，歷史悠久的中國茶也不遑多讓，具有吸附油脂、分解體內殘留體脂肪的神奇功效！難怪瘦身權威們對它豎起大拇指啦！

日本綠茶的瘦身喝法 3 Points

持續選擇兒茶素高濃度的茶品
臨床研究顯示，每天喝含有540mg以上兒茶素的高濃度綠茶，可有效減少體脂肪喔！

飯後喝茶，加上有氧運動，燃燒脂肪火力全開
想要紮實地燃燒掉過年大吃大喝囤積的脂肪嗎？只要在飯後補充綠茶，再做做有氧運動，保證脂肪燃燒速率up up！

每天10杯茶，脂肪輕鬆甩
要確實燃脂，就要把喝茶變成生活習慣！每天飯後用中國茶杯喝10杯，要不瘦也難啦！

中國茶的瘦身喝法 3 Points

運動前和白天時飲用，迅速提升脂肪分解力
中國茶中含量多的咖啡因，可促進脂肪分解。選擇在活動量大的白天或運動前飲用，效果馬上看得見喔！

飯後來1杯，排出肥油、輕鬆成為不易胖體質
過年大魚大肉難免吃進不少油膩脂肪，藉由1杯中國茶，就可吸附油脂排出體外喔！

加速咖啡因溶解、散發香氣，熱熱喝才是王道
中國茶當然要喝熱的！因為除了熱氣騰騰時茶的香氣最棒，咖啡因在高溫下才能更快溶解，替妳減少體脂肪堆積呀！

Top2　醫師推薦

中鏈脂肪酸食用油－椰子油、棕櫚油、中鏈脂肪酸食用油
脂肪雖是肥胖的大敵，但想瘦得美麗又有女人味，脂肪卻是不可或缺的營養要素喔！既然脂肪是必須營養素，那麼仔細挑選不易囤積脂肪於體內的油，就是關鍵！

中鏈脂肪酸攝取 Points

醫師說，只要將平時食用的油，替換成含中鏈脂肪酸的食用油，就可以避免脂肪堆積囉！每天攝取脂肪應佔總熱量的25～30％，才是最健康的飲食！椰子油和棕欄油中都富含中鏈脂肪酸，2006年也即將有專門為瘦身一族設想的中鏈脂肪酸食用油，大家可拭目以待！

Top3　紅酒

睡前穿著絲鍛蕾絲睡衣，輕晃著紅酒細細啜飲，耳邊傳來濃濃法式情調的la vie en rose....此情此景，彷若跌進了60年代的黑白電影...沒錯！這般浪漫的情景，居然是減重權威大力推薦的瘦身法！除了瘦身功效之外，睡前飲用紅酒還能幫助身體暖活，助妳入眠喔！

紅酒的瘦身喝法 3 Points

睡前50～100c.c.，身體代謝不怠惰！
飲用適量的葡萄酒雖然對身體有益，但過量則反而會有損健康。只要在睡前半小時飲用50～100c.c.的紅酒，不僅可以促進血液循環、提升代謝，還能溫暖身體讓妳更好睡喔！

加上全脂高鈣的起司，尊榮級享受！
經發酵而成的起司，富含蛋白質、鈣質和短鏈脂肪酸。可提升代謝率！起司的選擇上...以100g為單位，糖份在5g以下、脂質在25g以上。下半身肥胖者適合脂質含量較高的起司，全身胖型則該選擇低脂起司。

睡前紅酒+魚油，消耗熱量不輸運動！
魚油堪稱健康聖品，其中豐富的多元不飽和脂肪酸，更能幫助改變脂肪組成！減重專家楊名權醫生說，睡前服用2顆搭配1杯紅酒，燃燒的熱量相當於走路20分鐘呢！神奇吧！

Top4　大豆類製品

豆腐、豆干、豆漿、豆皮、豆子、豆棗　每天80mg，美肌、瘦身1次完成！
大豆製品種類多多，每天3餐都可以任意搭配！不管是早餐來杯豆漿，中午小菜點燙豆皮，還是晚餐吃泡菜豆腐鍋，隨時保持高濃度的大豆異黃酮，就是最聰明的吃法啦！

加上新夥伴的大豆，提升效力不留餘力！
單吃豆類製品很無聊嗎？教妳1招變化口味之餘，還能提升大豆效力的好主意！
加上富含Oligo寡糖、乳酸菌還有食物纖維的食材，例如：洋蔥、醃漬物和菇類。好吃又超有效！

大豆加工製品的優等生－豆腐！
不論是湯豆腐、雞蛋豆腐、還是百頁豆腐，都可算是豆類製品的優等生呢！因為豆腐不僅含大豆各優點，還很低卡！想瘦身？不妨多「吃豆腐」吧！

Top5　富含DHEA的天然食材

山藥、地瓜、肝臟類
妳發現過了30身材就像吹氣球般越來越腫，尤其是腰腹最易囤積脂肪，每當望著年輕妹妹結實又性感的小腹就不免小怨嘆一下？

除了代謝隨年齡滑落外，體內荷爾蒙的變化也大有關係！人在老化的同時，荷爾蒙DHEA也跟著減少，尤其到了45歲時，DHEA分泌量僅剩20歲時的一半！於是形成中年時的肥胖。

蕭醫師說，適量補充DHEA可以為妳減去腹部囤積的脂肪，還可抗老化、並改善荷爾蒙失調的不適症狀喔！ 材中的山藥、地瓜、肝臟類等都富含DHEA，目前台灣也有引進從山藥中萃取出的天然DHEA可供選用。想要服用萃取的DHEA，醫師推薦年過40的女性每天攝取25mg，可輕鬆抗老減重喔！

攝取DHEA的 Points

天然食材中的山藥、地瓜、肝臟類等都富含DHEA，目前台灣也有引進從山藥中萃取出的天然DHEA可供選用。想要服用萃取的DHEA，醫師推薦年過40的女性每天攝取25mg，可輕鬆抗老減重喔！

情人节那天．．．

情人节那天早上，兔子突然发高烧．．．
我心想：今年的情人节大餐应该是泡汤了．．．
于是，载了他去看医生后，
我顺便买了一些菜，打算下班后煮一餐清淡的晚餐．

下班后，我摸摸兔子的额头．．嗯，退烧了！
他说：既然已经退烧了，那我们去外面吃饭吧～
他叫我上楼帮他拿药．当时，我怀着忐忑的心．．．
心想：该不会那么老土把鲜花摆在床上给我意外惊喜吧？
进到房间．．．咦？没有东西？！哼！一点心意都没有！ ！
下到客厅，我还对他抱怨了一下．．．．

他说要去换衣．．我摊在沙发上等他．．．
等了很久．．．肚子咕鲁咕鲁叫了．．
加上刚刚的失望，我正想发难～

突然，他手桳着一束玫瑰走出来．．．

我又惊又喜！很开心～　呵呵．．．

今早为了他而迟到了２个小时总算有个酬劳吧！
接着，我看到他的左手藏在身后．．．
哈哈～不会是有礼物吧？

tadahh～就是这个！！

他问：　你愿意嫁给我吗？

你说呢？

接着，我们去Hartamas吃韩国餐咯～

P/S: 至于婚期．．．下回自有分晓囖！

来去匆匆．．．

老哥终于从英国回来了．．．
也匆匆的走了．．．

２月１８日～好不容易才敲定日期，

在他离开大马前一家人吃一餐饭．

我们一家五口加兔子～

去Teluk Gong吃便宜又美味的海鲜大餐

机场里，老哥说他想念大马的家乡鸡．．．

结果，我们吃鸡去！

临行前的全家福～　

别了～

幸福的企鹅

收到这些礼物，让我感觉很幸福
谢谢你们！！

这些是老哥为我收集的企鹅们～

大老远从英国带回来的呢！

爱丽丝送我的生日礼物～

现在放在公司里当茶杯．

妈妈去英国参加哥哥毕业典礼时为我买的企鹅手链～听说很贵哦！

ＴＡＧ：幸运4

这个TAG是在哮廊的部落里看到的．还蛮好玩的！

4 个我曾经干过的工作：
－服装设计师
－线上游戏行销企宣
－电影发行部助理
－私人助理＋服装买手
＊干过的工作太多了．．．

4 部我看了又看的戏
－新不了情
－Final Destination
-．．．
－．．．
＊通常我看电影不会重看的咧～

4 部我喜爱的电视剧
- 金枝欲孽
－大长今
－冲上云霄
－帝女花
＊还有CSI，Desperate Housewife，LOST！

4 个我住过的地方
－亚罗士打败（吉打）
－甲板（怡保）
－直凉（彭亨）
－加影（雪兰莪）

4 个度过假的地方
－Redang
- Tioman
- 金马仑
－Port Dickson

4 个我喜欢躲起来的地方
- 房间
－厕所
－．．．
－．．．
＊没有什么好躲的吧？！

4 个我喜爱的食物
－KFC
-叻沙
－咖哩老鼠粉
－雪糕
＊还有很多很多．．．

4 个我常逛的网址
－http://penguinfunfair.blogspot.com/
－http://sying.blogspot.com/
－http://qixiao.blogspot.com/
－http://vicffie.blogspot.com/
＊还有很多其他部友们的部落啦～

4 个不幸被tagged玩这个游戏的朋友：
－阿穎姐
－蘆葦
－六月
－阿寳

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新年五大事

呵～好久没回来部落了．好想念大家呢！
在这里，再次祝福大家：新的一年里有新希望～明天会更好！

好吧，既然被蘆葦tag中，趁新年还剩最后几天，我也来玩玩这个新年五大事 ．

大事件一：
熊猫老哥终于从英国回来了！
感谢他送我几只可爱的企鹅和Peach Absolute Vodka　＾＿＾Ｙ

大事件二：
从怡保回来途中，妈妈在Tapah的Toll厕所里摔了一跤，弄伤了右手．希望她早日康复！

大事件三：
左手的中指因为大扫除时接触太多清洁剂而＂腐烂＂了一个星期．现在还很痛呢！

大事件四：
妈妈的好朋友＋同事－游老师的丈夫在年初五因为脑中风而昏迷不醒，为了方便照料他们必须举家迁回家乡居住．我很同情游老师，因为她两个孩子都还很小．在这里我要为她献上祝福，希望她丈夫能吉人天相，大步攔过！

大事件五：
年初十开始新工作了！

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